10 août 2009
Mon premier smoothie
J'ai non fêté mon anniversaire en juillet et pour l'occasion, j'ai été bien gâtée.
Un nouveau compagnon de cuisine est venu rejoindre mon bataillon : un blender !
Avec ce magnifique et performant blender, à moi smoothies, coulis et cocktails...
Pour 2 grands verres, il vous faut :
- 3 abricots
- 1 pêche jaune
- 1 petite banane
- 20cl de jus d'orange
Préparation :
1. Couper en 2 les abricots et les dénoyautez
2. Pelez la pêche et coupez la en 4
3. Pelez la banane et tranchez là en gros tronçons
4. Mixer légèrement
5. Ajoutez le jus d'orange et terminez de mixez
Consommez immédiatement pour le pas perdre le bénéfice des vitamines.
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